Din tid til velvære og forbedring af din krops sundhed. En behandling vare ca 60 min og vil kunne indeholde følgende punkter. Punkterne tilpasses selvfølgelig til dig og dit behov.
- Introduktion (4 minutter): Jeg starter behandlingen med en kort samtale, hvor du kan dele eventuelle bekymringer, smerter eller mål, du måtte have for behandlingen. Dette er også tidspunktet for spørgsmål eller relevant medicinsk information.
- Forberedelse (1 minutter): Du bliver bedt om at klæde dig delvist af (indtil undertøj), hvorefter du bliver bedt om at lægge dig på briksen.
- Fysisk behandling (40 minutter): Nu begynder selve behandlingsprocessen. Jeg vil anvende forskellige teknikker, såsom massage, strækøvelser, ledmanipulation og dybdearbejde, for at reducere spændinger, forbedre muskelfunktionen og øge blodcirkulationen. Behandlingen vil blive tilpasset dine specifikke behov og mål.
- Samtale og feedback (5 minutter): Under behandlingen fortsætter vi med at kommunikere. Jeg vil give feedback om din krops tilstand og foreslå øvelser eller livsstilsændringer for at forbedre din krops velvære. Du er også velkommen til at dele dine oplevelser og eventuelle ændringer, du bemærker under behandlingen.
- Afslapning (5 minutter): Efter behandlingen giver jeg dig tid til at slappe af og lade din krop absorbere de positive virkninger af behandlingen.
- Afslutning og påklædning (5 minutter): Du får tid til at klæde dig på i ro og mag. Eventuelle sidste spørgsmål eller opfølgningsspørgsmål kan vi diskutere, og jeg vil give vejledning om eventuelle hjemmeøvelser eller plejeinstruktioner, der kan være nødvendige.
Hele målet med denne behandling er at fremme din sundhed og velvære ved at kombinere fysisk manipulation og dialog. Du er den vigtigste deltager i processen, og jeg er her for at støtte dig på din vej mod bedre kropsfunktion og øget velvære.